How to Live With the Internet and Not Let It Run Your Life

這本書是一本網路生活指南，提供許多實用且拯救理智的技巧，幫助你屏除干擾與中傷。

沒有人能擁有網際網路，但它卻能佔據我們的人生。

從前任的最新動態、漫不經心的調情，到酸民的網路霸凌與沉迷於負面新聞，我們很容易陷進去，卻極難登出離開。網路令人上癮，但加布里埃爾·亞歷克莎·諾爾（Gabrielle Alexa Noel）提出了建言，能將我們的心理健康和線下人際關係從社群媒體與科技巨頭的掌握中拯救出來。